استرس و اضطراب، آلودگی هوا، نگرانی‌های روزمره، کم تحرکی و خیلی موارد دیگر این روزها دامن خیلی از افراد را می‌گیرد. معلوم نیست؛ آدم دارد زندگی خودش را می‌کند و به اصطلاح با مشکلات خودش یک طوری کنار می‌آید که ناگهان حس می‌کند قلبش چیزی تیر می‌کشد و تا می‌آید بگوید آخ، نقش بر زمین شده است! در این موارد اگر یکی از اطرافیان دچار چنین حمله‌ای شده باشد آیا می‌دانید چه باید بکنید؟

بسیاری از مردم در چنین مواقعی با داد و فریاد اطراف شخص جمع می‌شوند و اگر آن فرد یکی از نزدیکان در خانه باشد، در نهایت استیصال و درماندگی ناچار می‌شوند با اورژانس تماس بگیرند و تا رسیدن آنها در غصه و دلشوره فرو روند. شما چنین نباشید.

دراین مجموعه راههای درست مواجهه با اتفاقات را به شما می آموزیم