ورزش، عمر را طولاني تر مي کند، باعث کاهش وزن مي شود و به  تقویت قلب  کمک مي کند اگرچه بهترين درمان ورزش است اما به ندرت پزشکان براي بهبود بيماري آن را توصيه مي کنند.
ميليون ها نفر در جامعه ما به علت ورزش نکردن از بيماري رنج مي برند