| نصب | <۱۰۰ |
| از ۳ رأی | ۵ |
| دسته‌بندی | سبک زندگی |
| حجم | ۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۶ مهر ۱۴۰۵ |
| نصب | <۱۰۰ |
| از ۳ رأی | ۵ |
| دسته‌بندی | سبک زندگی |
| حجم | ۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۶ مهر ۱۴۰۵ |
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
«توِ نو» یک همراه روزانه برای ساختن سبک زندگی منظم‌تر، متعادل‌تر و آگاهانه‌تر است.
این برنامه به شما کمک می‌کند قدم‌به‌قدم عادت‌های مثبت را وارد زندگی روزمره کنید و روند پیشرفت خود را دنبال کنید.
امکانات توِ نو:
• مسیر ۶۶ روزه برای ساخت و تثبیت عادت‌ها
• ورود به مرحله «تثبیت دائمی» پس از پایان مسیر ۶۶ روزه
• امکان شروع دوره ۶۶ روزه جدید بدون حذف سوابق قبلی
• برنامه‌ریزی روزانه در صفحه «امروز»
• روتین صبحگاهی ۲۰/۲۰/۲۰
• روش تمرکز ۹۰/۹۰/۱۰
• روش کار و استراحت متعادل ۶۰/۱۰
• ثبت کارهای مهم روز
• برنامه مطالعه و کتاب‌خوانی
• ثبت ورزش و فعالیت بدنی
• پیاده‌روی و فعالیت خانوادگی
• مدیتیشن و آرام‌سازی
• تمرین شکرگزاری
• برنامه‌ریزی برای خواب عمیق و به‌موقع
• مدیریت استفاده از موبایل و تلویزیون پیش از خواب
• برنامه اختیاری روزه ۱۶ ساعته
• مرور و ارزیابی روز
• یادداشت‌های شخصی
• گزارش پیشرفت
• تقویم مستقل ۹۰/۹۰/۱۰
• یادآوری‌های محلی
• پشتیبان‌گیری و بازیابی اطلاعات
• امکان قفل برنامه با PIN و اثر انگشت در دستگاه‌های پشتیبانی‌شده
اطلاعات اصلی شما روی خود دستگاه نگهداری می‌شود و بخش‌های اصلی برنامه برای استفاده روزمره نیاز دائمی به اینترنت ندارند.
توِ نو قرار نیست یک‌شبه همه‌چیز را تغییر دهد؛ هدف این است که هر روز یک قدم کوچک اما واقعی برای ساختن نسخه‌ای بهتر از خود بردارید.
توِ نو
هر روز، نسخه‌ای نو از تو
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
