فوتسال ورزشی است که به سرعت، چابکی و استقامت بالایی نیاز دارد. برای اینکه بتوانید در این ورزش بدرخشید، انجام تمرینات آمادگی جسمانی منظم ضروری است.

در این برنامه با استفاده از فیلم های آموزشی به زبان فارسی، تمرینات آمادگی جسمانی برای ورزش فوتسال ، به صورت کاملا علمی و عملی  آموزش داده شده است.