یک عمرِ هشتادساله حدودِ چهار هزار هفته است. تلنگر همهٔ این هفته‌ها را روی یک صفحه نشانت می‌دهد: هفته‌هایی که زندگی کرده‌ای با جوهر، هفته‌هایی که در اختیار داری کم‌رنگ، و همین هفته با یک نقطهٔ نارنجی.

قرار نیست بترساند. قرار است یادت بیندازد که هنوز وقت هست.

نقشهٔ عمر

• همهٔ عمرت به هفته، ماه یا سال، روی یک صفحه

• هر نقطه را لمس کن تا ببینی آن هفته چه کردی، یا روی هفته‌ای در آینده پرچم بزنی

• کارتِ «در پیش داری»: چند نوروز و چند تابستانِ دیگر، و چند بار دیگر پدر و مادرت را می‌بینی

این هفته

• اولِ هفته یک نیت بگذار، آخرِ هفته بگو چطور بود

• یک خط یادداشت برای هر هفته، که روی نقطه‌اش می‌ماند

• هفته‌های پیاپی بشمار، و اگر هفته‌ای یادت رفت، بعداً ثبتش کن

هنوز وقت هست

• ببین روزی نیم ساعت، در چند سال، چه می‌سازد: زبان، کتاب، ورزش، ساز، برنامه‌نویسی و…

• فعالیتِ خودت را بساز و برایش مقصد بگذار

• از هر حساب یک هدف بساز و ساعت‌هایت را هر هفته ثبت کن

اهداف و نامه به آینده

• روی هفته‌های آینده پرچم بزن و پیشرفتت را ببین

• نامه‌ای بنویس که فقط خودِ آینده‌ات، در همان هفته، بازش می‌کند

مرورِ سال

• کارتِ یک سال از عمرت، برای نگه‌داشتن یا فرستادن

تلنگرهای به‌جا

• یادآورِ اول و آخرِ هفته، روی هفتهٔ خودت

• تولد، نوروز و هفته‌های رُند مثلِ «هفتهٔ ۲٬۰۰۰ زندگی‌ات»

• دو ویجت برای صفحهٔ گوشی

آرام و خصوصی

• بی‌تبلیغ، بی‌ثبت‌نام، بی‌اینترنت

• همهٔ اطلاعات فقط روی گوشیِ خودت می‌ماند، با پشتیبان‌گیریِ یک‌لمسی

• طراحیِ کاغذی و مینیمال، تقویمِ شمسی، فونتِ ایران‌یکان