«کتاب “راهنمای جامع خروج از رابطه سمی و بازسازی زندگی”، اثری کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند از چرخه‌های آسیب‌زا رها شده و به آرامش بازگردند. این کتاب در شش فصل تدوین شده است و شما را از مرحله‌ی حساسِ «تشخیص نشانه‌های یک رابطه سمی» تا رسیدن به «اعتمادبه‌نفسِ دوباره» و «ایجاد پیوندهای سالم» همراهی می‌کند.

در فصل نخست، با شناخت علائم هشداردهنده، یاد می‌گیرید که چگونه واقعیت را از توهمات عاطفی تفکیک کنید. در فصل‌های بعدی، تکنیک‌های عملیِ قطع وابستگی، تعیین مرزهای قاطع، مقابله با رفتارهای دستکاری‌کننده (مانتیپولاسیون) و شیوه‌ی بازگشت به زندگی مستقل را به‌صورت گام‌به‌گام می‌آموزید. علاوه بر راهکارهای علمی، روایت‌های واقعیِ افرادی که با موفقیت از این مسیر عبور کرده‌اند، چراغ راه شما خواهد بود و به شما ثابت می‌کند که این گذار، هرچند دشوار، اما کاملاً شدنی است. این کتاب با بیانی ساده و دل‌نشین، همراهی ایده‌آل برای تمام کسانی است که در روابط ناسالم گرفتار شده‌اند یا می‌خواهند از تکرار الگوهای مخرب در آینده پیشگیری کنند.»