کلیه نیازهای خود را در زمینه خودمراقبتی از سامانه سلامت یار بخواهید؛ این ابزار نرم افزاری که برای سیستم عامل اندروید تهیه نمودیم بخشی از امکانات ابر سلامت یار را به رایگان در اختیار شما قرار می دهد، همچنین با اتصال به سامانه مطب مجازی شما برای اخذ نوبت ویزیت از پزشکان بی نیاز از هرگونه تلاش برای یافتن آدرس و شماره تلفن و یا دردسرهای انتظار طولانی بین نوبت برای ملاقات با پزشکان خواهید بود. این سامانه را به پزشکان خود معرفی کنید. 

آدرس سلامت یار: www.salamat-yar.ir

آدرس مطب مجازی: www.vmatab.ir

در مورد خودمراقبتی:

بیماری هایی وجود دارند که از بروز آنها در بدن بی اطلاع می مانیم تا زمانیکه متاسفانه آنها زمین گیرمان کنند چون علامتی ندارند به آنها بیماری خاموش می گویند. مانند فشار خون - دیابت - سرطان - چربی خون - کبد چرب - پوکی استخوان و ...

زمانیکه تظاهرات آنها در بدن اتفاق می افتد ما مبتلا شدیم و دیگر قابل درمان نیست و پزشکان با تجویز دارو سعی در کنترل وخامت بیماری می کنند اما قابل پیشگیری هستند به شرطی که بر اساس روش جدید مبارزه با بیماری خاموش که چند سالی است در دنیا شروع شده یک عادت خوب را به عادات خودتان اضافه کنید و آن اندازه گیری مرتب فشارخون و قند و وزن و دور کمر و دور باسن و اکسیژن محلول در خون با کمک دستگاههای مختلفی که یا گجت هایی است که ما به شما عرضه می کنیم یا به صورت دستی با دستگاههای خانگی و ورورد داده ها به سیستم سلامت یار است.

پشت این نرم افزار یک سیستم بزرگ هوش مصنوعی و پردازش ابری است فقط اندازه ها را بر اساس یک الگوریتم مشخص برای سیستم بفرستید و نگران هیچ چیز نباشید ما مواظبتان خواهیم بود.

بخش اول که ورود اطلاعات و نمایش نمودارها و دریافت توصیه هاست رایگان می باشد در آینده سرویس پیشگیری را به شما عرضه خواهیم کرد که با مبلغ نا چیزی می توانید از آن بهره برداری کنید.

از طریق برنامه کاربردی موبایل در سیستم‌عامل‌های اندروید می‌توانید
داده‌های سلامتی خود را به روز کنید و آخرین توصیه‌های سلامتی را دریافت کنید.

 شما با ارسال هر یک از مقادیر فشار خون، ضربان، قند و دمای بدن که توسط تجهیزات خانگی خود اندازه گرفته اید از طریق پیامک ،کیوسک ،اینترنت ویا نرم افزار موجود در گوشی تلفن همراه به سامانه همواره تحت نظر سامانه هوشمند ما  خواهید بود. سامانه همراه سلامت (پایش سلامت) اطلاعات دریافت شده از طرف شما را تحلیل نموده و در اختیار پزشک تعیین شده قرار می دهد. پزشک بر اساس حدود تعیین شده از نحوه تغییرات فشار خون ،قند خون ،دما ،ضربان قلب و اکسیژن محلول در خون شما آگاه می گردد و در صورت لزوم قبل از بروز عارضه به شما دستورات لازم را ارائه می نماید.
این دستورات می تواند شامل:
• فراخوانی به مطب
• ارسال دستورات ورزشی
• ارسال دستورات غذایی
باشد که به شماره شما یا سایر شماره های معرفی شده از طرف شما پیامک می گردد.
خود مراقبتی به مسولیت پذیری افراد در مقابل سلامت خود از طریق اتخاذ سبک سالم زندگی وتدابیری جهت جلوگیری از رخداد حوادث و بیماریها اطلاق می شود .
هدف از اقدامات خود مراقبتی ،ایجاد و یا تداوم تدابیرلازم برای رشد و ارتقای سلامت مردم است .اقدامات خود مراقبتی شامل پیشگیری ،تخفیف آلام ،درمان قطعی و یا کنترل بیماری ها و وضعیت های تهدید کننده حیات ،سلامت و تندرستی است .
در مدیریت سلامت آحاد جامعه لازم است تا عوامل خطر به تفکیک عوامل خطر فردی و عوامل خطر اجتماعی بررسی و در رویکرد مدیریت مد نظر قرار گیرند
عوامل خطر فردي :
عوامل خطر زمينه اي : مثل سن ، جنس، نژاد و عوامل ژنتيكي
عوامل خطر رفتاري : مثل مصرف دخانيات ، رژيم غذائي نامناسب و كم تحركي
عوامل خطربينابيني: مثل مقادير بالاي كلسترول خون ،ديابت ، فشارخون و چاقي
عوامل خطر اجتماعي :
شرايط اجتماعي و اقتصادي : مثل فقر ،نوع شغل ، تركيب خانوادگي ، میزان درآمد و نوع زندگی
محيط : مثل آب وهوا ،‌آلودگي هوا ،مسکن و ترافیک و شهر نشینی
فرهنگي: ‌مثل سطح آموزش ، هنجارها و ارزشها