30 روز با بدنسازی+مشاوره رایگان

30 روز با بدنسازی+مشاوره رایگان

Version 2.1
10
Active installs
Health & Fitness
Category
22
MB
Size

به نام خدا


لطفا قبل از خرید توضیحات پایین را به دقت بخوانید تا مشکلی پیش نیاید..


ما برای شما برنامه ای آماده کرده ایم که حاصل چندین سال تجربه بزرگان و بدنسازان موفق است.


در پایین به بخشی از ترینات و...اشاره ای میکنیم.


پس با ما همراه باشید...


ای برنامه شامل:


*تمرینات*


که شامل زیر مجموعه های


+گردن


+شکم


+پشت


+سینه


+سرشانه


+پشت بازو


+کول


+ساق پا


+سرینی


+همسترینگ


+چهار سر


+جلو بازو


+ساعد


______که هر بخش زیر مجموعه های دیگری هم دارد.________


*برنامه بدنسازی+


که شامل زیر مجموعه های


+عضلات


+تناسب اندام


+آمادگی جسمانی


*مقالات*


*تغذیه و مکمل*


که شامل زیر مجموعه های


+مواد مغذی


+ویتامینها


+مواد معدنی


+تغذیه ورزشی


+مکملهای ورزشی


+اسیدهای آمینه


+هورمونها


+برنامه های غذایی


+کالری مواد


*مشاوره ورزشی رایگان*


+که بصورت رایگان میتوانید با متخصصین در ارتباط باشید.+


*ابزار*


که شامل زیر مجموعه های


+جدول درصد چربی بدن


+محاسبه ضربان قلب برای گرم کردن


+محاسبه وزن مناسب


+محاسبهbmr(میزان کالری مصرفی)


+محاسبهbmiشاخص توده بدن


*پزشکی ورزشی*


که شامل زیر مجموعه های


+فیزیولوژی ورزشی


+آناتومی و فیزیولوژی


+آسیب های ورزشی


+روانشناسی ورزشی


+مقالات پزشکی ورزشی


و...


مطالب و اموزشهایی که ما در این برنامه اماده کرده ایم بسیار زیاد است و ما از نوشتن ان در قسمت توضیحات معذوریم.

logo-enamad logo-samandehi