«یوزی»، مربی کوچک دوان، تو را قدم‌به‌قدم از پیاده‌روی به دویدن می‌رساند. بین چهار برنامهٔ آماده (شروع از صفر، ۳۰ دقیقه دویدن، ۵ کیلومتر و تقویت) یکی را انتخاب کن؛ هر جلسه چند دقیقه راه رفتن و دویدن را پشت سر هم می‌گذارد و روزهای استراحت هم در برنامه هست.

وقتی جلسه شروع شود، یوزی با صدای فارسی می‌گوید کی بدوی، کی راه بروی و کی نفس بگیری؛ حتی وقتی صفحه خاموش است و گوشی توی جیب توست. صدا، بوق، لرزش و تشویق را جدا خاموش و روشن می‌کنی. اگر یک هفته سخت بود، برنامه پیشنهاد می‌دهد همان هفته یا جلسه را دوباره انجام بدهی.


علاوه بر برنامه، «زمان‌سنج تناوبی» داری: پیش‌تنظیم‌های آماده مثل تاباتا و تمرین‌های خودت با بخش‌های تکرارشونده. «دفتر تمرین» هر جلسه را با تاریخ شمسی نگه می‌دارد و می‌شود جستجو و تمرین دستی اضافه کرد. «گزارش» نمودار هفتگی، تقویم شمسی روزهای فعال، رشتهٔ هفتگی و ۱۸ مدال دارد. کتابخانهٔ کشش‌ها، نکته‌های روزانه، حساب کیلومتر کفش‌ها، یادآور روزهای تمرین، پشتیبان‌گیری با فایل، خروجی CSV و کارت اشتراک‌گذاری هم هست.


همهٔ اطلاعات فقط روی گوشی خودت می‌ماند. برنامه کاملاً آفلاین است، ثبت‌نام ندارد و برای یادآور و اعلان جلسه اجازهٔ اعلان می‌خواهد. دوان مسیر را با GPS ردیابی نمی‌کند و جایگزین توصیهٔ پزشک نیست؛ اگر بیماری یا درد داری، پیش از شروع با پزشک مشورت کن. ظاهر برنامه دو سبک، شش رنگ، حالت تیره و چهار اندازهٔ متن دارد.