آموزش دفاع شخصی بانوان

آموزش دفاع شخصی بانوان

با پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۱۰
نصب فعال
آموزش
دسته
۳ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

بهترین دفاع درگیری فیزیکی نیست.
دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو سبک کراو ماگا
آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن 
آموزش دفاع شخصی در برابر پیچاندن گردن 
در برابر چوب دستی از خود دفاع کنید 
فاصله خود را از فرد مهاجم حفظ کنید
برای  دفاع از خود همیشه آماده فرار باشید
تعادل خود را حفظ کنید
از خود دفاع کنید!
شرایط را برای فرار آماده کنید!
نصایح مبارزان با تجربه
آموزش دفاع شخصی کراو ماگا در برابر حمله بغل خرس
دفع حمله با حمله قوی تر
دفاع با ضد حمله
ضربه پا به جلو
ضربه نیم دایره ای پا


و.................

نظرات کاربران

😉mehdi😉
۱۳۹۶/۰۲/۰۶
نه
ailin_ravani
۱۳۹۵/۱۱/۲۷
30 هزارتومان قیمتشه بدردنمیخوره😒
yegi
۱۴۰۰/۱۰/۰۷
خیلی مضخرفع
yiyu
۱۴۰۰/۰۸/۲۸
این چیه نه فیلمی داره نه چیزی مسخره گرفتن مارو حتی 1 ستاره هم زیاده شه
یا علی
۱۴۰۰/۰۸/۲۵
عالی بود تشکر
حمیدرضادلاور
۱۴۰۰/۰۳/۲۴
بدترین آموزش دنیا 1 ستاره هم کمه ش هشت
سید
۱۴۰۰/۰۲/۳۰
چرا باید پول بدیم چرا رایگان نیست رایگان کنید برای اینکه دولی کم ستاره دادم اگه رایگلن نکنید یک ستاره زیادشه
محمد علی
۱۳۹۹/۱۰/۰۳
بد است
Amir
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
مذخرفه
آزاده
۱۳۹۹/۰۹/۲۲
خیلی خیلی خیلی چرته
پاریال
۱۳۹۹/۰۹/۲۰
خوب نبود
راضیه
۱۳۹۹/۰۹/۰۸
مزخرف
نارنین
۱۳۹۹/۰۸/۰۹
عالیه من هیچ پولی ندادم بابتش ممنون از سازندهگانش 😍😍