ما به شما یاد می دهیم چگونه جدیدترین و بهترین غذا های گیاهی را درست کنید

با ما همراه باشید تا به شما آموزش دهیم چگونه با سبزیجات انواع غذای بدون گوشت خوشمزه درست کنید

 مطالب آموزشی موجود در این برنامه:

خوراک سیب زمینی شیرین تایلندی

نرگسی لوبیا سبز برای ۴ نفر 

طرز تهیه کاملترین آموزش کله جوش ( کاله جوش )

بریانی سبزیجات ( غذای هندی ) 

چنگل قلیه

طرز تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ 

طرز تهیه کباب گیاهی

طرز تهیه کشک کدو غذای کرمانی 

دستور غذایی فوق العاده برای گیاهخواران 

طرز تهیه کدوی شکم پر برای سفره افطار 

طرز تهیه کرپ اسفناج 

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی با برنج 

چاپاتی عدس و اسفناج 

طرز تهیه کدو برگر 

کاکا با آرد گندم(غذای گیلانی) 

گراتن پیاز و پنیر و سیب زمینی 

20 دقیقه تا یک غذای سبک 

ژله سبزی قالبی 

طرز تهیه مارینیت قارچ 

طرز تهیه باقلا وابیج گیلانی 

پای اسنفاج و پنیر 

طرز تهیه کوکوی کدو سبز 

طرز تهیه راگوی سبزیجات 

طرز تهیه کوفته دال عدس 

چگونگی پخت غذاهای گیاهی 

طرز تهیه لوف مرغ ( ترکیه) 

آموزش پخت آبگوشت گیاهی 

برنج با سبزیجات غذای چینی 

طرز تهیه کال کباب شمالی 

طرز تهیه اسنک گیاهی 

طرز تهیه لازانیای اسفناج و گردو 

طرز تهیه فلافل خوزستانی 

کباب توفو، باب طبع گیاهخواران، غذا برای گیاهخواران 

خوراک گل کلم به سبک یونانی

سمبل پراون، سریع آماده میشه 

طرز تهیه خوراک کشمشی

قورمه قارچ سیر دار اسپانیایی

طرز تهیه هویج و سیب زمینی اسپایسی در فر

وراک لوبیاقرمز تند 

نودلز با ذرت 

بروشتای بادمجان و نعناع 

گوآکاموله 

پاستا تورتلینی با سس قارچ 

برگر فلفلی برای گیاهخوارها 

9 روش برای خوشمزه تر کردن سبزیجات 

طرز تهیه پیلاف سبزیجات تازه و بلغور 

طرز تهیه مافین سبزیجات 

طرز تهیه پنه پامادورو 

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی 

قاووت یا قووتو، معجون معجزه گر 

«مانیکوتی» سیب زمینی را حتما امتحان کنید! 

طرز تهیه اسپاناکوپیتا 

فیلم آموزش دلمه برگ مو غذای 

فیلم آموزش مافین مرغ و سبزیجات

فیلم آموزش تهیه سالاد پاستا با مرغ و سبزیجات

فیلم آموزش تهیه خوراک مرغ با سبزیجات

فیلم نحوه کنسرو کردن سبزیجات