قارچ

قارچ

Version v۱.۰
نصب +۱۰۰
Category تناسب اندام
Size ۹۴۵ کیلوبایت
Last Update ۲ اسفند ۱۳۹۵
قارچ

قارچ

مریم فرتاش
Version v۱.۰
نصب +۱۰۰
Category تناسب اندام
Size ۹۴۵ کیلوبایت
Last Update ۲ اسفند ۱۳۹۵
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

قارچ‌های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت ‌‌میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند. قارچ‌ها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی‌شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی از ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و … هم در قارچ‌ها وجود دارد.

User Reviews - ۰ Rates
0 from 5
5
4
3
2
1