هم‌تپش | ورزش و تغذیه بارداری رایگان  

اگر به دنبال یک اپ بارداری کامل برای تجربه یک بارداری سالم هستی، هم‌تپش دقیقاً برای تو طراحی شده.

بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگیه و تو شایسته بهترین مراقبت و آرامشی

اپلیکیشن بارداری بدون اشتراک: مادر و جنین — در تمام دوران بارداری و حاملگی.

خبر خوب اینه که استفاده از «هم‌تپش» کاملا رایگانه — و حتی می‌تونی با مراقبت از سلامت خودت و کوچولوت، سیسمونی کوچولوت رو با کلی تخفیف بخری!

هم‌تپش فقط یک برنامه ساده نیست؛ یک اپلیکیشن بارداری و همراه هوشمند در تمام مسیر هفته‌به‌هفته بارداری از شروع تا اولین تست بارداری تا آمادگی برای زایمان و تولد نوزاده. چون…

در هم تپش (بارداری بدون اشتراک)میتونی:

✔️ تقویم بارداری هفته به هفته همراه تغییرات جنین

✔️ مشاهده وضعیت رشد، وزن و تحول بدن مادر باردار

✔️ محاسبه سن بارداری دقیق بر اساس تاریخ اولین روز آخرین عادت

✔️ ثبت و پیگیری آزمایش‌های بارداری، سونوگرافی بارداری، و موارد مراقبت بارداری

✔️ ورزش بارداری ایمن در منزل

✔️ مطالب آموزش بادراری و ارتباط با مادران باردار دیگر

هم‌تپش، همیار هوشمند و رایگان در مسیر سلامت مادر باردار، همیشه در کنار توست.

🥗 پایش هوشمند تغذیه بارداری و مکمل‌ها

در بخش تغذیه بارداری می‌تونی هر روز غذا، مکمل‌ها و میزان آب مصرفی رو ثبت کنی و مطمئن بشی مواد مغذی موردنیاز تو و جنینت تأمین می‌شه.

این سیستم کمک می‌کنه با آگاهی بیشتر از سلامت مادر و جنین مراقبت کنی.

این بخش توسط متخصصین پزشکی و تغذیه طراحی شده.

🤰 برنامه اختصاصی ورزش بارداری

سیستم هوشمند هم‌تپش با توجه به روز و هفته بارداریت، شرایط جسمی و روحی تو، یک برنام بارداری و برنامه ورزش بارداری روزانه مخصوصت رو تنظیم می‌کنه.

تمرین‌ها کاملاً ایمن ، قابل انجام در منزل و بدون نیاز به تجهیزات هستن.

برنامه‌ها توسط متخصصین فیزیولوژی ورزشی طراحی شدن.

🧡 تپش‌یار | جامعه مادران باردار

گاهی بهترین راهنما کسیه که خودش این مسیر رو تجربه کرده…

در تپش‌یار می‌تونی از تجربه مادران باردار دیگه استفاده کنی، سوال بپرسی و به بقیه کمک کنی.

گفت‌وگوها بر اساس هفته‌های بارداری دسته‌بندی شدن تا راحت‌تر به پاسخ برسی.

🎁 مراقبت از سلامت = تخفیف واقعی

در هم‌تپش هر کاری که برای سلامت خودت و کوچولوت انجام بدی، امتیاز می‌گیری:

• ورزش روزانه

• تغذیه سالم

• فعالیت در جامعه مادران

این امتیازها تبدیل به تخفیف خرید سیسمونی می‌شن — یعنی مراقبت از سلامت، سود واقعی برای تو.

📊 تقویم بارداری و وضعیت رشد جنین

با کمک تقویم بارداری هم‌تپش می‌تونی:

• وضعیت رشد جنین رو ببینی

• اطلاعات بارداری خودت رو ثبت کنی

• روند وزن بارداری رو کنترل کنی

• سن بارداری رو دنبال کنی و از محاسبه سن بارداری به‌صورت دقیق استفاده کنی

• تغییرات بدن در هفته‌به‌هفته بارداری رو دنبال کنی

هم‌تپش؛ جایی که سلامت تو و کوچولوت با آرامش، آگاهی و پاداش همراه می‌شه 🤍

در هم‌تپش هر قدمی که برای سلامت خودت و کوچولوت برمی‌داری، به امتیاز و تخفیف واقعی تبدیل می‌شه، پس…