نصب | +۱۰۰ |
از ۰ رأی | ۰ |
دستهبندی | پزشکی |
حجم | ۷ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۲۸ تیر ۱۴۰۰ |
نصب | +۱۰۰ |
از ۰ رأی | ۰ |
دستهبندی | پزشکی |
حجم | ۷ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۲۸ تیر ۱۴۰۰ |
ورزشهایی که خودتون میتونید انجام بدید به تنهایی
ورزش هایی که میتونید با کمک دیگران انجام بدید و البته بهتره که با کمک دیگران باشه
مراقبت از خود و فعالیتهای روزمره ی زندگی
بستري سالمندان در بيمارستان
بالا آوردن اندام تحتاني به طور مستقيم