در قرن بیست‌ویکم که ریتم زندگی‌ها به‌سرعت بالا رفته است و سبک زندگی به‌سوی تحرک کم‌تر و یک‌جانشینی هدایت می‌شود، اپلیکیشن‌های سلامتی و پیگیری وضعیت جسمانی، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند. حالا که بسیاری از ما فراموش می‌کنیم که بخشی از روز را به مراقبت از سلامت خود اختصاص دهیم، دانلود huawei health می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

هواوی هلث یک گزینه عالی برای کمک به بهبود سبک زندگی ماست. این اپلیکیشن هم انگیزه ما را برای توجه بیشتر به ارزش سلامتی بالا می‌برد و هم کمک می‌کند که از این نعمت بهتر نگهداری کنیم.

ویژگی‌های اپلیکیشن

• ثبت اطلاعات کاربر؛ اطلاعاتی مثل وزن، سوابق ورزشی، ضربان قلب
  
• ریتم فعالیت روزانه
  
• ارائه آمار هفتگی و ماهانه
  
• وضعیت خواب کاربر
  
• ثبت تعداد قدم‌ها
  
• مسافت پیموده‌شده
  
• محاسبه میزان کالری سوزانده‌شده
  

برنامه تندرستی؛ نور امیدی در دل روزهای بی‌تحرک ما

چالش‌ها همیشه آدم را به‌وجد می‌آورند. دانلود huawei health این امکان را می‌دهد که چالش‌هایی را انجام دهید؛ چالش‌هایی مانند طی‌کردن مسافتی مشخص در مدت‌زمانی معین. این چالش‌ها برای مدت تعیین‌شده به بخش‌های کوچک روزانه تنظیم می‌شوند.

هر روز این اپلیکیشن با ارسال نوتیفیکیشن به گوشی شما یادآوری می‌کند که امروز وقت ورزش است. وقتی چالش تمام شد، احساس رضایت شما از عملکردتان و انگیزه‌ای که گرفته‌اید، شما را در مسیر بهبود وضعیت جسمانی، چند گام به جلو می‌برد.

بهتر است که در این برنامه حساب کاربری بسازید و اطلاعات خود را در آن ذخیره کنید. با ذخیره و به‌روزرسانی مداوم اطلاعات شخصی مانند وزن، سطح فعالیت روزانه و ضربان قلب، خیلی راحت روند رشد خود را پیگیری کنید. سایر دستگاه‌ها مانند ساعت هوشمند خود را به آن متصل کنید تا اطلاعات جسمانی شما به‌طور خودکار ثبت شود. این برنامه تنها مختص به محصولات برند هواوی نیست و با همه گوشی‌های اندرویدی سازگار است.

ثبت فعالیت‌ها و پیگیری روند شما

برنامه هواوی هلث فعالیت شما را در بیش از 100 ورزش مختلف از سطح مبتدی تا پیشرفته ثبت می‌کند. داده‌های تمرینی خود را در هر مرحله به‌وضوح ببینید. به کمک این برنامه می‌توانید مطمئن شوید که به اهداف خود می‌رسید. همچنین برنامه با توجه به تعداد گام‌ها و فعالیت‌های ورزشی یک روز شما، میزان کالری سوزانده‌شده را محاسبه می‌کند.

5 کیلومتر ماراتن؛ چالشی که باید امتحان کنید

برنامه تمرین 5 کیلومتر از آن دسته چالش‌هایی است که پیش از این به آن‌ها اشاره کرده‌ایم؛ چالش پیشنهادی هواوی هلث که شما را با تحرک بیشتر آشتی می‌دهد. جزئیات این برنامه را می‌توانید با توجه به شرایط خودتان برنامه‌ریزی کنید؛ میزان مسافت روزانه، روزهای تمرین و استراحت، روز اتمام چالش و جزئیات این‌چنینی. همین حالا بروید و با دانلود huawei health از 5 کیلومتر پیاده‌روی لذت ببرید.

چه مسیر‌هایی را طی کرده‌اید؟

ورزش را به یک ماجرجویی هیجان‌انگیز برای خودتان تبدیل کنید. اپ تندرستی هواوی در بخش ورزش، برای انواع ورزش‌ها مانند دو، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و غیره شرایط خاصی را ایجاد کرده است. شما با دانلود huawei health می‌توانید مسیر حرکت خود را روی نقشه ببینید و از این مسیر‌ها فیلم‌برداری کنید.