روشی برای ایجاد عادت های خوب و یا ترک عادت های بد
* تنظیم دوره های 20 تا 100 روزه
* تنظیم پاداش در صورت به پایان رساندن تعهد
* تنظیم جریمه در صورت شکست در اجرای تعهد
* نمودار پیشرفت