نگرانی ریشه کن خوشبختی پیش من، برای همیشه

مطالب و فصل های برنامه زاده تخیل یا موعظه ای دانشگاهی درباره راههای غلبه بر نگرانی نیست. بلکه سعی شده مطالب عملی، موجز و مستند از تجارب کسانی که عملا توانسته اند بر نگرانی چیره شوند. یک چیز قطعی است: مطالب کاربرد عملی دارد و شما شخصا میتوانید آن را امتحان کنید. فصل ها کلاژوار از جمله ها و راهکارهای کاربردی پتکی و قوی تشکیل شده است و مطالب اضافی حذف شده است.

شما دنبال راه حل های عملی میگردید. پس شروع میکنیم. لطفا سه بخش اول را بخوانید و اگر راهی برای اجتناب از نگرانی پیدا نکردید و نتوانستید از زندگی لذت ببرید، برنامه را حذف کنید چون به دردتان نمیخورد.

سرفصل ها شامل:

هر روز برای همان روز زندگی کنید

دستوری معجزه آسا برای حل مشکل نگرانی

نگرانی با شما چه میکند

واقعیت هایی که درباره نگرانی باید بدانید

فنون اصلی غلبه بر نگرانی

چگونه قبل از آنکه عوامل نگران کننده شما را از پای درآورند، شما آنها را از پای بیندازید

نگذارید خورده نگرانی به جانتان بیفتد

قانونی که اکثر نگرانی های شمارا رفع میکند

چگونه با مسائل غیرقابل اجتناب کنار بیایید

و ...

همه مطالب و محتوای این برنامه ترجمه شده از آثار و کتاب آیین زندگی دیل کارنگی، نویسنده فوت شده آمریکایی، توسط خود بنده میباشد.