نوشیدن آب موجب سلامت پوست شما و زیبایی آن می‌شود و سلامت کلیه‌ها را تضمین می‌کند. همچنین موجب افزایش کاهش وزن می‌شود، فشار خون را تنظیم می‌کند و به سیستم گوارش در هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

این برنامه برای کنترل میزان آب دریافتی شما در روز طراحی شده است.