همانطور که میدانید.بسیاری از برنامه نویسان محترم به معقوله ی تناسب اندام پرداخته اند. و برنامه های بسیاری در این مورد انتشار یافته است.

بنده با بررسی برنامه های همکارانم بر این شدم تا برنامه ای کامل و جامع در رابطه با بدنسازی انتشار دهم. به جرات میتوانم بگویم این برنامه یکی از فول ترین و کامل ترین برنامه ها است و زمانی که برای ساخت این برنامه صرف شده حدود5ماه است. که در ادامه به امکانات برنامه اشاره میشود.

امکانات:

1-تمام حرکات بدنسازی (توضیح در مورد حرکت+نحوه صحیح حرکت)

2-تمام حرکات با عکس توضیح داده شده ودر اول هر بخش توضیحات کاملی راجع به همان بخش داده شده از جمله:حرکات مناسب برای افزایش حجم وتفکیک عضلانی

3-برترین ها قبل و بعد

4-گالری تصاویر (در هر اپدیت به تعداد عکس ها افزوده میشود)

5-معرفی تمام دستگاه های بدنسازی به همراه تصویر

6-دانلود برترین موزیک های ورزشی و هیجانی

7-بخش تغذیه

8-ادرس تمام باشگاه های مجازتهران و سایراستان ها(در اپدیت های بعدی به این بخش افزوده میشود)

9-به همراه موسیقی زیبا بر روی متن

10-برنامه ی بدنسازی در سه سطح(سطح مبتدی-سطح متوسط-سطح حرفه ای (افزایش حجم در ده هفته))

و......

لازم به ذکر است که این برنامه اپدیت میشود و به بخش های مختلف افزوده میشود. پس خواهش میکنم با نظرات ارزشمند خود من را در هرچه بهتر شدن برنامه یاری فرمایید .