طرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی
طرز تهیه فیله ماهی کباب در فویل ( رژیم دیابتی )
طرز تهیه همبرگر کبابی رژیمی
طرز تهیه حلیم عدسی با سویا
طرز تهیه چیپس رژیمی خانگی
طرز تهیه براونی شکلاتی رژیمی بدون فر
طرز تهیه ساندویچ مرغ رژیمی
طرز تهیه فاهیتای مرغ رژیمی
سوپ رژیمی برش چغندر
خورشت های رژیمی قورمه و قیمه
خورشت قورمه سبزی با قارچ
خورشت قورمه سبزی با قارچ  روش دوم
طرز تهیه خورشت قیمه رژیمی 
طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص
غذاهای پروتئین دار برای زنان باردار
درست کردن نیمرو بدون روغن
طرز تهیه آبگوشت رژیمی
طرز تهیه کلوچه رژیمی
فاروفا غذای مفید برای تیروئید
طرز تهیه مرغ کرانچی رژیمی
طرز تهیه سوپ فلفل دلمه ای رژیمی
و . . .