برای یادگیری شنا قبل از هر اقدام عملی نیاز به اطلاعات لازم برای شروع آموزش ها و انتخاب تجهیزات مناسب و انتخاب محل مناسب برای یادگیری دارید که در این آموزش اطلاعات اولیه تا پیشرفته وجود دارد.

برنامه شامل تصاویر متحرک و ویدیو می باشد که هر آموزش را بصورت دقیق همراه توضیحات به تصویر می کشد

در این مجموعه دارای دو بخش اطلاعات ضروری قبل از شروع تمرین شنا و آموزش چهار نوع اصلی شنا به صورت تصویری و ویدیو به کاراموز داده می شود.