- یادگیری حرکتی و اجرای مهارتهای ورزشی
- پیشگفتار
- اهمیت یادگیری حرکتی در ورزش
- هدف کتاب و مخاطبان آن
- مروری بر ساختار کتاب
- بخش اول: مبانی یادگیری حرکتی
- فصل ۱: مقدمهای بر یادگیری و اجرای حرکتی
- تعریف یادگیری حرکتی و اجرا
- تفاوت بین یادگیری و اجرا
- کاربردهای آن در ورزش
- فصل ۲: سیستمهای کنترل حرکتی در انسان
- نقش سیستم عصبی در حرکات
- مدلهای پردازش اطلاعات (مراحل پردازش حرکتی)
- بازخورد حسی و حرکتی
- فصل ۳: توجه و تمرکز در اجرای مهارتهای ورزشی
- نظریههای توجه (ظرفیت محدود، نظریه چندکاناله)
- تمرکز درونی vs بیرونی
- راهبردهای بهبود تمرکز در ورزش
- بخش دوم: اصول یادگیری حرکتی
- فصل ۴: انواع مهارتهای حرکتی
- طبقهبندی مهارتها (بسته/باز، گسسته/پیوسته)
- مهارتهای ظریف vs درشت
- فصل ۵: عوامل مؤثر بر یادگیری حرکتی
- تمرین (تکرار، تنوع، توزیع جلسات)
- انتقال یادگیری
- نقش بازخورد (بازخورد ذاتی vs افزوده)
- فصل ۶: حافظه و یادگیری حرکتی
- مراحل یادگیری (شناختی، ارتباطی، مستقل)
- فراموشی و حفظ مهارتها
- راهبردهای تقویت حافظه حرکتی
- تمامی حقوق این اثر محفوظ است ©1404