این روزها دختران و پسران زیادی را می‌بینیم که برخلاف افراد چاق که به دنبال کاهش وزن هستند، در جست‌وجوی راهی می‌گردند تا یک کیلوگرم به وزن‌شان افزوده شود و به وزن استاندارد خود نزدیک شوند. این گروه از مردم به دلایل مختلفی دچار لاغری می‌شوند که از میان آنها می‌توان به رژیم بد غذایی، بی‌اشتهایی عصبی و اختلال‌های گوارشی اشاره کرد. آنچه می‌خوانید دلایلی است که مکتب‌های درمانی طب سنتی مانع افزایش وزن این گروه می‌دانند.

ما امیدواریم که شما با مطالعه این برنامه  و تمرین و اراده به اندام و وزن ایده آل خود برسید.
مواردی که در این مجموعه به آن پرداخته ایم:
ورزش
طب سنتی
نکات مفید وزن
نکات لازم افزایش وزن
غذای کم حجم و پرکالری
روش افزایش وزن طبیعی و سالم
فهرست غذاهای پرکالری برای لاغرها
  
منابع : 
zibasho.com 
akairan.com 
beytoote.com 
kermany.com 
jarahzadeh.com 
tabassomclinic.ir 
www.tebyan.net 
niksalehi.com 

تهیه در واحد دیتا و تحقیق و توسعه سمین