اسموتی های ضدسرطان

اسموتی های ضدسرطان

نسخه ۱.۰
۱۰
نصب فعال
ورزش و تغذیه سالم
دسته
۳
مگابایت
حجم

امروزه سرطان بعد از بیماری‌های قلبی–عروقی به عنوان مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر درکشورهای دنیا مطرح است و در دهه‌های آینده اولین عامل مرگ‌ومیر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.


یک‌سوم از کل سرطان‌های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از سرطان هستند.


برای پیشگیری و مبارزه با بروز سرطان ما اپلیکیشن "77 اسموتی ضدسرطان" را پیشنهاد می کنیم که اطلاعات آن از کتاب محبوب و پرفروش Anti-Cancer Smoothies 77 Remarkable Smoothie Recipes to Prevent and Fight Cancer ترجمه و گردآوری شده است.


 دستورالعمل‌های ارایه شده در این برنامه بسیار آسان و مناسب افراد پرمشغله هستند. اسموتی‌ها تغذیه سالم را بسیار ساده‌تر می‌کنند.  بهترین توصیه‌ای که در مورد تغذیه سالم، و اسموتی‌های ضد سرطان می‌توانیم به شما ارایه دهیم این است که بر غذاهای سبز رنگ و همچنین غذاهایی از دیگر رنگ‌ها که حاوی مواد مغذی حیاتی هستند تمرکز کنید. روزانه مقدار مشخصی از غذاهای سبز، قرمز، زرد، نارنجی و دیگر رنگ‌ها را مصرف کنید، زیرا بدین طریق دامنه کاملی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را از اسموتی‌های خود دریافت می‌کنید. با این توضیحات، بیایید هم زدن را شروع کنیم!


فهرست اسموتی ها:


اسموتی‌های میوه


اسموتی سبز موز


اسموتی کلم‌‌برگ و سیب


اسموتی اسفناج، انگور، نارگیل


اسموتی کلم‌‌برگ و آناناس


اسموتی میوه ویژه


اسموتی اسفناج، آووکادو، سیب


اسموتی سبز انبه و لیمو ترش شیرازی


اسموتی انار و توت


اسموتی پر زرق‌وبرق


اسموتی کره بادام زمینی و ژله


اسموتی تابش آفتاب


اسموتی پیناکولادا


اسموتی موز و کره بادام‌زمینی


اسموتی پروتئینی‌ کنف


اسموتی شاتوت و سیب


اسموتی هندوانه


اسموتی نعناع و گلابی


اسموتی آنتی‌اکسیدان


اسموتی انبه استوایی


اسموتی موز، بادام، کتان


اسموتی سبز انبه و لیمو ترش شیرازی


اسموتی پروتئینی‌ شاتوت


اسموتی موز و زنجبیل


اسموتی پرتقال


اسموتی خوشمزه صبحانه


اسموتی شاتوت و مافین


اسموتی تمشک و چای سبز


اسموتی سبز توت


اسموتی آناناس و میوه گل ساعتی


اسموتی پاپایای استوایی


اسموتی موز، شاتوت، سویا


اسموتی هلو


اسموتی زردآلو و انبه


اسموتی انرژی‌زای ورزشی


اسموتی غروب آفتاب


اسموتی توت و وانیل


اسموتی لاغر کننده


اسموتی خوشمزه


اسموتی سویای خوشمزه


اسموتی‌ سبزیجات


اسموتی هیولای سبز


اسموتی بروکلی


اسموتی اسفناج  و کلم‌‌برگ


اسموتی سبز خامه‌ای


اسموتی سبز بهاری


اسموتی انرژی‌زا


اسموتی سبز شاداب‌کننده


اسموتی میوه‌های ویژه و دانه چیا


اسموتی چربی‌سوز


اسموتی سبز و معتدل


اسموتی سم‌زدای ویژه


اسموتی اسفناج ساده


اسموتی سلامت قلب


اسموتی سم‌زدای کلم‌‌برگ


اسموتی پرطراوت ویژه


اسموتی سبز شیرین


اسموتی سبزیجات


اسموتی سبز و خنک کلم‌‌برگ


اسموتی‌های ضد سرطان ترکیبی


اسموتی طالبی شیرین و نعناع


اسموتی شاتوت و نعناع


اسموتی چای سبز و بادام


اسموتی سیب و اسفناج


اسموتی درخشان هویج


اسموتی نعناع و فلفل هالپانو


اسموتی انار و گیلاس


اسموتی کوچک کننده شکم


اسموتی توت‌فرنگی و انبه


اسموتی آب ریشه زردچوبه


اسموتی طراوت‌بخش خیار


اسموتی صبحانه


اسموتی تقویت‌‌کننده ایمنی بدن


اسموتی سیب، چغندر، هویج


اسموتی فلفل سیاه و انبه


اسموتی گیلاس، پرتقال، کران‌بری


اسموتی نعناع و کلم‌‌برگ


اسموتی درخشان


اسموتی دلپذیر کلم‌‌برگ


اسموتی سم‌زدای بدن


این اپلیکیشن بر اساس کتاب محبوب و پرفروش  Anti-Cancer Smoothies 77 Remarkable Smoothie Recipes to Prevent and Fight Cancer ساخته شده است پس می توانید به اطلاعات و دستورالعمل های آن اطمینان و اعتماد کامل داشته باشید.


تهیه شده توسط تیم پزشک هوشمند


اینستاگرام پزشک هوشمند: https://www.instagram.com/smartdoctor.ir/


سایر اپلیکیشن های ما:


50 غذای سوپر لاغری: https://cafebazaar.ir/app/ir.smartdoctor.weightloss/?l=fa


50 داروی گیاهی برای عفونت سینوسی:


https://cafebazaar.ir/app/ir.smartdoctor.sinusinfection/?l=fa


50 غذای سالم عضله ساز:


https://cafebazaar.ir/app/ir.smartdoctor.bodybuilding/?l=fa

logo-enamad logo-samandehi