نارانان چیست؟

نارانان یک برنامه دوازده قدمی بهبودی است که از خانواده و دوستان معتادان حمایت می‌کند. گروه خانواده نارانان برای کسانی است که در اثر مشکل اعتیاد یکی از نزدیکان خود احساس ناامیدی داشته یا دارند.

آیا از بیماری و خستگی بیزار شده‌اید؟

آیا فکر می‌کنید هر کاری از دستتان برمی‌آید برای تغییر معتاد انجام داده‌اید، ولی به نظر می‌رسد که مؤثر نبوده است؟

مایوس نشوید؛ امید وجود دارد. شما در نقطه آغاز هستید. اگر دوست دارید زندگی‌تان متفاوت شود، نارانان راه بهتری برای زندگی به شما پیشنهاد می‌کند.

در جلسات نارانان افرادی را ملاقات می‌کنید که ناامیدی شما را درک می‌کنند.

نارانان انجمنی است برای خانواده و دوستان معتاد یا کسانی که زندگی آنها تحت تأثیر مصرف فرد دیگری قرار گرفته است.

چگونه نارانان می‌تواند به من کمک کند؟

نارانان برای والدین، همسران، کودکان، خواهر و برادر و دوستان معتادان در نظر گرفته شده است.

نارانان می‌تواند دیدگاه‌های جدیدی برای کمک به نگرش‌ها، رفتارها و احساسات ما ارائه دهد.

ما می‌توانیم سلامت عقل و شادی خود را دوباره به دست آوریم.

یاد می‌گیریم اعتیاد یک بیماری خانوادگی است و ما نیز به یک برنامه بهبودی نیاز داریم.

در نارانان یاد می‌گیریم که ما مسئول اعتیاد فرد دیگری نیستیم. معتادان به کمک نیاز دارند و ما هم همین‌طور.

در حالی که امید و آرامش ذهن را به دست آورده‌ایم، آسایش بزرگی است که راه‌های مؤثر بیشتری را برای کنار آمدن یاد می‌گیریم.

در نارانان چه می‌یابیم؟

در گروه خانواده نارانان عشق، درک و امید را پیدا می‌کنید.

افراد گروه ممکن است کم‌وبیش همان آسیب، خشم و اضطراب‌هایی را که شما احساس می‌کنید تجربه کرده باشند.

ما به نارانان می‌آییم چون زیر بار مسئولیت‌ها هستیم و احساس تنهایی می‌کنیم.

ما اینجا آمدیم تا رفتار معتاد را تغییر دهیم اما خیلی زود می‌فهمیم که اگر می‌خواهیم آسودگی داشته باشیم، باید افکار و رفتارهای خودمان را تغییر دهیم.

ما در نارانان افرادی را پیدا می‌کنیم که آنچه بر ما گذشته را درک می‌کنند و آماده‌اند تا تجربه، نیرو و امیدشان را با ما مشارکت کنند.

در نارانان یاد می‌گیریم که چگونه روزبه‌روز زندگی کنیم.

به قضاوت کردن پایان می‌دهیم و یاد می‌گیریم چگونه با احساساتی چون ترس، گناه، وسواس فکری، اضطراب و انکار کنار بیاییم.

به خودمان نگاه می‌کنیم و انرژی خود را صرف انتخاب‌های زندگی خود می‌کنیم.

وقتی شروع به درک بیماری خانوادگی اعتیاد می‌کنیم، بهتر می‌توانیم مشکلاتمان را اداره کنیم و زندگی خود را پیشرفت دهیم.

در جلسات نارانان با گوش دادن و صحبت کردن با دیگران می‌توانیم حمایت و درک را به دست بیاوریم.