«میلو»، مربی کوچک ورزینه، می‌پرسد چند دقیقه وقت داری و از بین عضله‌هایی که استراحت کرده‌اند، تمرین امروز را می‌سازد. می‌توانی حرکت‌ها را عوض یا حذف کنی، ترتیبشان را بدهی و بدون پرش و سروصدا یا مناسب زانوی حساس انتخاب کنی.

«نقشهٔ آمادگی بدن» هر عضله را رنگ می‌کند: سبز آماده، زرد در حال ریکاوری، قرمز خسته. با لمس هر عضله می‌بینی آخرین بار کِی تمرین کرده‌ای و چه حرکت‌هایی مناسب است. این نقشه فقط از روی تمرین‌های ثبت‌شدهٔ خودت ساخته می‌شود و تخمینی است، نه تشخیص پزشکی.


کتابخانهٔ برنامه بیش از ۱۲۰ حرکت و ۲۴ کشش دارد؛ هر حرکت شکل متحرک، نکته‌های اجرا و عضله‌های درگیر را نشان می‌دهد و با جستجو، فیلتر وسیله و عضله پیدا می‌شود. در پخش‌کنندهٔ تمرین، میلو با صدای فارسی می‌شمارد و استراحت‌ها را زمان‌سنجی می‌کند و صفحه می‌تواند خاموش باشد.


«دفتر» هر جلسه را با تاریخ شمسی نگه می‌دارد. بخش «پیشرفت» نمودار هفتگی، تقویم فعالیت، تعادل عضله‌ها، رکوردها و نشان‌ها دارد. یادآور هفتگی با روز و ساعت دلخواه فقط وقتی اعلان می‌دهد که آن روز هنوز تمرین نکرده باشی. از اطلاعاتت فایل پشتیبان یا خروجی CSV می‌گیری و هر وقت خواستی برمی‌گردانی.


همهٔ اطلاعات فقط روی گوشی خودت می‌ماند؛ برنامه آفلاین است، ثبت‌نام و تبلیغ ندارد و برای یادآور تمرین (اختیاری) فقط اجازهٔ اعلان می‌خواهد. ورزینه جایگزین مشورت پزشکی نیست؛ اگر بیماری یا درد داری، پیش از شروع با پزشک مشورت کن. ظاهر برنامه دو سبک، شش رنگ، حالت تیره و چهار اندازهٔ متن دارد.