سلام با بدنسازی و سلامت در بخشهای زیر با شما هستیم:

با این برنامه آفلاین شما دیگر نیاز به هزینه های سنگین برای ویزیت و خرید برنامه بدنسازی ندارید

تعریف و میزان کالری تمامی مواد غذایی و سبزیجات برای رعایت رژیم غذایی و بدنسازی

عوامل لاغر شدن و چاق شدن

جدول تناسب قد و وزن برای استخوانبندی های مختلف

رژیم غذایی برای لاغر شدن

رژیم غذایی برای چاق شدن

برنامه بدنسازی برای باشگاه

توضیح و معرفی انواع مکملهای بدنسازی

مراقبت از قلب

عوامل سکته قلبی