هر چی دلت خواست کالریش هست

انواع میوه

آش

سبزیجات

حبوبات

خوراکی

تنقلات

برنج

گوشت

و.....

در ضمن کالری تمام حرکات

از جمله

دراز نشت

جمع کردن تخت

پیاده روی

دوچرخه سواری

و....