در این شبیه‌ساز سه‌بعدی مدیریت باشگاه، بازیکن کارش را با باشگاهی کوچک و تجهیزات ورزشی محدودی مانند تردمیل، مجموعه دمبل و میز پرس سینه آغاز می‌کند. هدف این است که با جذب مشتریان بیشتر و گسترش باشگاه از طریق افزودن تجهیزات و امکانات، این مجموعه اولیه به امپراتوری پررونق تناسب‌اندام تبدیل شود. در ابتدای بازی، بازیکن مسئول انجام همه‌چیز است؛ از نظافت و رسیدگی به پذیرش گرفته تا تعمیر دستگاه‌ها، پرداخت قبض‌ها و جلب رضایت مشتریان.
با افزایش محبوبیت باشگاه، مشتریان تازه‌ای با هدف‌های گوناگون ورزشی، مانند یوگا، پرورش اندام یا وزنه‌برداری، به آن می‌پیوندند و بازیکن باید برای خرید تجهیزات جدیدی مثل دوچرخه‌های اسپینینگ، پایه‌های اسکوات، رک‌های قدرتی و دستگاه‌های قایقی سرمایه‌گذاری کند. بازیکن باید هم نگهداری تجهیزات و هم زمان انتظار را مدیریت کند تا خدمات‌رسانی کارآمد و روند کار روان باشد. برای رشد بیشتر کسب‌وکار، بازیکن می‌تواند کلاس‌های تخصصی ورزشی برگزار کند، مربیان خصوصی استخدام کند و نیازهای ورزشکاران حرفه‌ای را برآورده سازد.
گسترش راهبردی به باشگاه امکان می‌دهد با افزودن استودیوی ورزشی برای کلاس‌های گروهی، استخر و فروشگاه مکملی که نوشیدنی‌های پروتئینی و شیک را از بار شیک می‌فروشد، به یک مجموعه تناسب‌اندام تبدیل شود. این گسترش به راهبردی سنجیده برای رشد نیاز دارد؛ راهبردی که میان سرمایه‌گذاری در تجهیزات جدید و مدیریت مالی تعادل برقرار کند تا باشگاه به‌خوبی به کار خود ادامه دهد.
بازی مسیرهای گوناگونی برای پیشرفت ارائه می‌دهد، از جمله شرکت در رویدادهای ورزشی و مسابقات پرورش اندام برای ارتقای اعتبار باشگاه. بازیکن همچنین می‌تواند وارد بازارهای تازه تناسب‌اندام شود و به مشتریان حرفه‌ای خدمات ارائه دهد و در عین حال، پیشرفت تمرین‌ها و رشد عضلات را پیگیری کند. این بازی مدیریت تناسب‌اندام را با راهبرد کسب‌وکار درهم می‌آمیزد و بازیکن را به چالش می‌کشد تا ضمن حفظ مشتریان و تضمین رشد پیوسته کسب‌وکار، در این صنعت مزیت رقابتی خود را حفظ کند.
در نهایت، هدف بازیکن تبدیل باشگاه اولیه به امپراتوری گسترده تناسب‌اندام با تجهیزات پیشرفته‌ای مانند دستگاه‌های الپتیکال، وزنه‌های آزاد و ایستگاه‌های تخصصی مانند دستگاه پرس پا و اسمیت ماشین است تا باشگاهی رؤیایی و کاملاً مجهز بسازد که علاقه‌مندان بسیاری به تناسب‌اندام را جذب کند.