اين برنامه از چند قسمت متفاوت تشکيل شده است:
1-خنده و شوخي
2-نکات آرايشي و تناسب اندام
3-شخيت شناسي
4-ديدني ها
...
موضوعات قسمت خنده و شوخي:
-شوخي با دختر و پسر
-حساسيت دختر و پسر
-فانتزي هاي دختر و پسر
-سلايق پسر ها و دختر ها

-چيزاي که دخترا و پسرا دوس دارن...

خنده و سرگرمی...

....

موضوعات قسمت نکات آرايشي بهداشتي:
-نکته هاي ساده ولي موثر روي زيبايي صورت و لب ها
-توصيه هاي آرايشي در زمان عکس گرفتن
-فقط در 10 مرحله خود را آرايش کنيد
توصيه هاي بهداشتي درباره لوازم آرايشي
-انواع ماسک هاي زيبايي با عسل طبيعي
-هماهنگي آرايش با شال و روسري
-توصيه ها و نکات زيبايي
-پنج توصيه مفيد براي جذاب شدن در 3 دقيقه
-زيباترين شکل و نوع بيني براي دختران ()
-کدام جراح پلاستيک را انتخاب کنيم؟
-با رعايت اين نکات، بدون آرايش چهره اي زيبا داشته باشيد
-با پوست حساس چه بايد کرد؟
-ترفندهايي براي طبيعي نگه داشتن رنگ پوست لب
-براي جوانسازي پوستتان از اين دو ميوه استفاده کنيد
-ابروهايمان را چگونه برداريم؟
-اين عادات غلط منجر به پيري پوست مي شود
-نکاتي براي داشـتـن ناخنهاي جذاب
-نکات مفيد آرايشي براي زيباترشدن شما
-گونه ها
-آرايش لب ها
 -خودآموز گام به گام براي مانكن شدن
آرايش چشم ها
-برنامه کامل مراقبت از پوست:
-تصاوير و نکاتي مهم در مورد مدل آرايش صورت خانم ها
-همه نکاتي که بايد در مورد لوازم آرايشي بدانيد
-چگونه خط اخم ابرو را از بين ببريم؟
-بهترين ماسک هاي خانگي براي پوست هاي خشک
-نکاتي درباره ي کرم هاي موبر
-راه حل هايي براي کوچک کردن منافذ بزرگ پوست
-آموزش آرايش لب ها
- راه درمان جوش هاي صورت در دوران بلوغ
- 8 توصيه براي پاك كردن آرايش
-چايي خاص براي درمان پرمويي صورت
-هيرسوتيسم چيست و چرا ايجاد مي ‌شود؟
-انتخاب يک برس مناسب براي مو
-عواملي که شما را خيلي زود پير مي کند
-دليل جوش زدن پوست صورت
-شيوه هاي آرايشي راحت و مقرون به صرفه
 -دلايل پف‌کردگي اطراف چشم
موضوعات قسمت نکات تناسب اندام:
-ده حرکت ورزشي ساده در خانه
- نکاتي مهم که بايد هنگام ورزش کردن رعايت کنيد
-آشنايي با انواع رژيم غذايي طراحي شده توسط خودفرد براي خودش
-آموزش بدنسازي ، بدنسازي ،سايت ورزشورزش بانوان
-رژيم لاغري ?? روزه براي آب کردن چربي هاي اضافه
-ورزش - ورزش بانوان - ده حرکت ورزشي ساده در خانه 
-تست BMI
-اصول اوليه کاهش وزن
-هشت ورزشي که باعث لاغري مي گردند
-? ميان وعده سالم براي افزايش وزن
-انواع  رژيم هاي غذايي و لاغري
-زن ها شکموتر از مردها هستند
-حتي 90 سالگي!
-دوازده دليل خوب براي دويدن
تناسب اندام در مشاغل پشت ميزي
-تناسب اندام در مشاغل پشت ميزي
-متابوليسم خود را افزايش دهيد 
تناسب اندام با ورزش در آب
 -پنج باور غلط راجع به ورزش کردن
 -لاغري با تمرينات 20 دقيقه اي: حدکثر کالري سوزي
-چرا زنان هميشه فکر مي‌کنند که چاق هستند؟   
-زن ها شکموتر از مردها هستند
-خوراکي هايي براي داشتن پوست شفاف
-انواع  رژيم هاي غذايي و لاغري
...
نکته ها و موضوعات تغذيه اي:
-فهرست انواع رژيم لاغري براي زنان
-رژيم اتکينز (1)
-رژيم بر اساس چهره شما (2)
-رژيم خام گياهخواري (3)
  -رژيم دوکان (4)
-رژيم ويکتوريا بکام (5)
-رژيم پالئو (6)
-رژيم زون (7)
-گريپ فروت و لاغري (8)
-رژيم سوپ چربي سوز (9)
....
در قسمت بعدي که شخصيت شناسي ناميده شده:
موضوعاتي مثل...
سال تولد...
ماه تولد...
خواسته ها...
توانايي ها...
و شخصيت هر فرد مورد بحث مي باشد...
و در نهايت قسمت ديدني ها:
اين قسمت شامل دو قسمت مجزا مي باشد:
1- مطالب و اماکن ديدني
2- مطالب خواندني و ادبي
قسمت اول:
عجايب هفتگانه...
بناهاي معروف و بزرگ..
توضيحات هر بنا ...
...
در قسمت خواندني...
رمان هاي عاشقانه...
رمان هاي ايراني و خارجي خيلي معروف...
شاهنامه فردوسي...
حماسه هومر...
... 
قسمت خواندني براي کاهش حجم برنامه به شکل لينکستان طراحي شده است تا حجم برنامه به خاطر فايل هاي متني حجيم بالا نرود.
و صد ها نکته ريز و درشت ديگر که از بخش هاي مختلف جمع آوري گرديده  و در اختيار شما قرار گرفته است.... ممنونم.