«پنیک» اپلیکیشنی طراحی‌شده برای کسانی است که در موقعیت‌های اضطراب شدید یا حملات عصبی قرار می‌گیرند و به ابزاری فوری برای آرام شدن نیاز دارند. این برنامه شما را مرحله‌به‌مرحله همراهی می‌کند:

• تنفس هدایت‌شده برای بازگرداندن آرامش به بدن
  

• صداهای طبیعت مثل باران، امواج دریا، جنگل و پرندگان برای ایجاد حس امنیت و آرامش
  

• تمرین تمرکز روی مزه‌ها و بوها برای برگرداندن توجه به لحظه حال
  

• بازی ساده ترکاندن حباب‌ها برای پرت شدن حواس از حمله عصبی
  

• در پایان، یادآوری مثبت اینکه چند دقیقه ارزشمند را صرف آرامش خود کرده‌اید
  

«پنیک» در لحظاتی که بیشترین نیاز را دارید، مثل یک همراه آرام و مطمئن در کنارتان می‌ماند.