آموزش پارکور

آموزش پارکور

نسخه v۶.۰
۱
هزار
نصب فعال
ورزشی
دسته
۹
مگابایت
حجم

آموزش بدنسازی پارکور + تصاویر

اموزش حرکات پارکور + ویدیو ( حفظ تعادل ، افزایش انعطاف ، جهش ، بغل فیلیپ ، چرخس روی دیوار ، حرکت پرچم ، پشتک با دیوار ، پشتک 180 درجه ، پشتک جلو ، پشتک عقب ، چرخ و فلک ، بالانس ، کاپوئرا و ... ده ها حرکت دیگر )

ویدیو زیباترین حرکات پارکور 

ویدیو مسابقات جهانی پاکور ترکیه ، برزیل ، ژاپن و ..

و ...

logo-enamad logo-samandehi