بی خوابی

بی خوابی

Version 1.0
Free
In-app Purchases
10
Active installs
Health & Fitness
Category
3
MB
Size


عوامل بروز بي‌خوابي درسالمندان
فرآيند بي‌خوابي و عوارض ناشي از آن درسالمندان
چگونه با بی‌خوابی مقابله كنیم؟
بهترین راه درمان بی‌خوابی سالمندان
علت سنگینی سر هنگام بی خوابی
عوامل ابتلا به بی خوابی کدامند؟
اثرات بی خوابی بر بدن
راه هایی که مغزتان را برای یک خواب راحت آماده می کند
هشت روش برای بیدار ماندن بعد از یک شب بیخوابی
10 راه مقابله با بی‌خوابی
13 راه غلبه بر بی‌خوابی
میوه‌ای برای رفع بیخوابی
مصرف‌کاهو و درمان‌بیخوابی‌
بی‌خوابی و ساعت بدن
با بی‌خوابی دوره بارداری چه کنیم؟
12 راه برای رفع بی‌خوابی کودکان
هله‌هوله‌های ضد بی‌خوابی 
توصیه ای برای کسانیکه دچار بیخوابی شبانه می شوند! 
اگر بی خوابی مزمن دارید،
بی خوابی یا کم خوابی را جدی بگیرید
نشانه‌های رایج بی‌خوابی 
علل اصلی بی‌خوابی 
خوابی خوش با درمان‌های گیاهی
بی‌خوابی متابولیسم بدن را هم تغییر می‌دهد و نتیجه=دیابت
کم خوابی موجب پرخوری می‌شود
ورزش برای غلبه بر بی‌خوابی
علایم کم خوابی در کودکان
علل کم خوابی در کودکان
انواع بی خوابی در کودکان
درمان بی خوابی در کودکان
تغذیه نامناسب و بی‌نظم، موجب بی‌خوابی کودکان می‌شود
آیا ویتامین C باعث بی خوابی می‌شود؟
4 قانون طلایی برای خوب خوابیدن
کم خوابی، پوست را پیر می کند.
 کم خوابی شما را فراموشکار می کند.
کم خوابی باعث افزایش وزن می شود.
 کم خوابی، خطر مرگ را زیاد می کند.
کم خوابی، قدرت قضاوت را به خصوص در مورد خواب تخریب می کند.
تأثیر استرس و کم‌خوابی بر پوست


,...

logo-enamad logo-samandehi