ورزش و تناسب اندام

ورزش و تناسب اندام

Version 1
Free
In-app Purchases
<10
Active installs
Health & Fitness
Category
5
MB
Size


تناسب اندام بعد از 40 سالگی با راهکارهایی ساده
اتفاق خوبی که هنگام پیاده روی در بدن شما اتفاق می افتد
اگر این علائم را دارید, باید حتما وزن تا را کم کنید!
بعد از صرف غذا با چه فاصله ای به رختخواب برویم؟
چند قدم پیاده‌روی روزانه لازم داریم؟
لاک زدن های هر روزی, عامل چاقی شماست!!
پرخوری شما نتیجه یک اختلال عصبی است!
چه ورزش و رژیمی برای لاغری موضعی شکم, پهلوها و ران ها مناسب است؟
متابولیسم زنان بالاتر است یا مردان؟
مکمل های لاغری با این حقه ها شما را لاغر می کنند!!
به روش صحیح پیاده روی کنید
چه ورزشی؟ چه سنی؟
سوخت و ساز بدنتان را با ورزش افزایش دهید
اگر می خواهید با شنا لاغر شوید این نکات تغذیه ای را بدانید
9 نکته تردمیلی!
هوشمندانه دویدن را یاد بگیرید


و کلی مطلب در مورد ورزش و تناسب اندام در این برنامه 


منبع : beytoote.com

logo-enamad logo-samandehi