ایروبیک ، ورزش ، بانوان

ایروبیک ، ورزش ، بانوان

نسخه ۱.۸
۲۰۰
نصب فعال
کتاب‌ها و مطبوعات
دسته
۱۹
مگابایت
حجم

همانطور که از اسم کتاب پیداست  شامل تعریف ایروبیک و تمرینات ایروبیک و مزایای آن برای سلامت جسم و روح را شامل میشود و از طرفی نگاهی به تاریخ ورزش بانوان  و ورزشهایی که بانوان میتوانند انجام دهند از جمله  ژیمناستیک  بدنسازی  تناسب اندام  و همچنین اشاره ای به  روانشناسی تناسب اندام برای خانم ها و مکمل های ورزشی و ورزش برای افراد مسن را در قالب کتاب اندرویدی گردآوری کرده ایم. امید است که مورد توجه استفاده کنندگان محترم قرار گیرد. 


در نسخه جدید بخشهای تنیس و پینگ پنگ هم اضافه شد


منابع کتاب در پایان هر فصل ذکر شده است.


منابع  از سایتهای زیر می باشد.                              setare.com


                                                                  wikipedia.org


                                                                 beytoote.com


                                                                  akairan.com


                                                                   probody.ir


 

logo-enamad logo-samandehi