آموزش بالاتنه TRX

آموزش بالاتنه TRX

نسخه ۱.۰
+۱۰۰
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۶
مگابایت
حجم

  برای اولین بار در بازار!!!

  مناسب برای خانم ها و آقایان.

  اگر دنبال راهی برای رسیدن به اندام ایده آل در کمترین زمان ممکن هستید، ما به شما TRX را به شما پیشنهاد میکنیم.

   "این نوع سیستمهای تمرین آویزشی بنا به احتیاج اعضای ارتش امریکا برای ماندن در نقطه اوج آمادگی جسمانی، اما بدون استفاده از تجهیزات رایج بدنسازی و در فضایی محدود ابداع گردید. تاثیر گذاری، تنوع و تطبیق پذیری آن بعنوان یک وسیله به روز به منظور انجام تمرینات با وزن بدن، به سرعت انرا از حوزه میدانهای جنگ فراتر برد و به سالن بدنسازی تمام رشته های ورزشی از قبیل فوتبال، بسکتبال و والیبال و خانه های مردم راه داد و بدین ترتیب اکثر افرادی که ورزش را بخشی از زندگی خود میدانند، آنرا به عنوان تکیه گاه اصلی قدرت و استقامت فیزیکی در فهرست ورزشی خود قرار دادند. این وسیله به حدی کارامد است که برخی آنرا "یوگا روی تسمه" نامیده اند."

   در این برنامه آموزش هایی به صورت ویدیوئی برای بالا تنه را قرار داده ایم که با انجام درست و مداوم آن شما قادر خواهید بود بالا تنه خود را تقویت کنید.

   آموزش ها در سه سطح آسان، متوسط و سخت قرار داده شده اند و برای هر یک توضیحات و نکاتی قرار داده شده تا به بهترین شکل آن را انجام دهید و در انجام آن دچار اشتباه نشوید.

  منبع : publicgear.com

   

logo-enamad logo-samandehi