آموزش ایروبیک در منزل (فیلم)

آموزش ایروبیک در منزل (فیلم)

نسخهٔ ۱.۲
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۶۰ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۷ بهمن ۱۳۹۳
آموزش ایروبیک در منزل (فیلم)

آموزش ایروبیک در منزل (فیلم)

برنامه های اندرویدی تیناسافت
نسخهٔ ۱.۲
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۶۰ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۷ بهمن ۱۳۹۳
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

ایروبیک یکی از ورزشهای هوازی است که عموما با موسیقی نیز همراه است.در این مجموعه شما با بسیاری از حرکات این ورزش آشنا شده و می توانید بدون حضور در باشگاه به تنهایی و بدون حضور مربی بطور اصولی و صحیح ورزش کنید و از اثرات آنها استفاده کرده و تاثیر بسیار مثبتی بر روی قلب ، ریه و عضلات خود بگذارید.
این مجموعه ، شامل آموزش اصول و تمرینات ورزش پرتحرک ایروبیک به صورت ساده و قدم به قدم توسط استاد این رشته می باشد.
کلیه آموزش ها بصورت ساده ارائه شده است و در هر مکانی از جمله (خانه، فضای آزاد و...) قابل انجام می باشد.

دو بخش از دروس این برنامه به صورت رایگان بوده و مابقی از طریق پرداخت درون برنامه ای بازار قابل تهیه می باشد.


 

نظرات کاربران - ۶۶ رأی
۳.۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
aaa
aaa
۱۳۹۵/۰۱/۱۶
چه جوری میشه فیلماشو سیو کرد؟صفحه گوشی کوچیکه
vanoshe
vanoshe
۱۳۹۴/۱۲/۲۶
چند ساعت بود که دنبال یک برنامه کاربردی میگشتم خیلی این برنامه عالی بود ممنون
مینو
مینو
۱۳۹۴/۰۱/۲۵
بسیار عالی می خواستم تردمیل بخر م تا از بیحرکتی توی خونه در بیام ولی حالا نمی خرم وروزی یک ساعت ایروبیک کار میکنم ممنون