ورزش آپارتمانی

ورزش آپارتمانی

نسخه ۱.۰
۲
هزار
نصب فعال
ورزش و تغذیه سالم
دسته
۹
مگابایت
حجم

تناسب اندام تقریبا بدون تجهیزات ورزشی


تناسب اندام فقط با صرف روزی 30 دقیقه


برای شما که به سلامتی خود اهمیت میدهید


عناوین این برنامه :


ورزش های سی دقیقه ای (اغلب بدون تجهیزات و تاثیر گذار ...)


پیلاتس (بدون تجهیزات فقط با چند حرکت ساده ... )


تمرینات با توپ پیلاتس


تمرینات با کش پیلاتس


امیدواریم که از این برنامه لذت ببرید


منتظر نظرات شما هستم


 


کلید واژه: ورزش آپارتمانی - ورزش-تناسب اندام-آپارتمان-منزل-پیلاتس-ورزش در منزل-ورزش در خانه-بدنسازی

logo-enamad logo-samandehi