برنامه بدنسازی

برنامه بدنسازی

نسخهٔ v۱.۰
+۱۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۷ مگابایت
حجم
برنامه بدنسازی

برنامه بدنسازی

پرنیما
نسخهٔ v۱.۰
+۱۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۷ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

این برنامه مجموعه ای از تمرینات بدنسازی به همراه آموزش تصویری بصورت رایگان در اختیار شما قرار میدهد.


ده ها برنامه تمرینی

تمرینات تفکیک شده با عضله هدف

برنامه تمرینی آرنولد شوارتزنگر ، رونی کلمن و ویکتور مارتینز

در ۶ هفته صاحب شکم شش تکه شوید

برنامه های تمرینی مخصوص مبتدیان و سطح متوسط و حرفه ای ها

جدیدترین نرمش ها و ورزش های لاغری با عکس

و.........


پس اگر به دنبال برنامه های تمرینی واقعا کارآمد و مفید هستید ما در این اپ ده ها برنامه تمرینی کامل در قالب روزهای هفته همراه با تصویر مربوط به هر حرکت برای درک بهتر در نحوه انجام دادن ان و نیز توضیح تعداد ست در ان روز خاص و کاربرد ان حرکت قرار داده ایم .

نظرات کاربران - ۱۱ رأی
۳.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
سعید
سعید
۱۴۰۱/۰۲/۲۳
به نظر منم خیلی جالب نبود
علی
علی
۱۴۰۰/۰۹/۱۵
خیلی بده بهتون میگم نصب نکنین
مهدی علیزاده
مهدی علیزاده
۱۴۰۰/۰۶/۱۲
عالی