<۱۰
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۵
مگابایت
حجم

این برنامه یک اردوی 6 هفته ای هست که شما را به تناسب اندام می رساند.


 


ورزش هایی که در این 6 هفته باید انجام بدهید نیازی به باشگاه و وسایل خاص ورزشی ندارد و تمرینات قابل انجام در منزل هستند.


 


**آموزش تمرینات گام به گام و باتصاویر باکیفیت


**بدون نیاز به باشگاه رفتن


**قابل انجام در منزل


**بدون نیاز به رژیم غذایی


**قابل انجام توسط آقایان و بانوان


**قابلیت بزرگنمایی عکس ها


**قابلیت نشانه گذاری و ایجاد لیست علاقه مندی ها


**قابلیت جستجو


**قابلیت تغییر سایز و رنگ و نوع فونت


**و...

logo-enamad logo-samandehi