تغذیه بدنسازی + مکمل + برنامه

تغذیه بدنسازی + مکمل + برنامه

نسخه v۲.۰
رایگان
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
۱
هزار
نصب فعال
ورزش و تغذیه سالم
دسته
۴
مگابایت
حجم

بسم الله الرحمن الرحيم


برنامه غذايي معتبر ، علمي و متناسب خصوصيات جسماني خود را همين حالا دريافت نماييد !!!


برنامه پيش روي شما کاملترين برنامه با موضوع "برنامه تغذيه اي و رژيم هاي تغذيه اي بدنسازي " مي باشد.


با اين نرم افزار ديگر نيازي به برنامه هاي پر هزينه مربيان باشکاه ها نخواهيد داشت ، چرا که برنامه هاي غذايي و دستورات رژيمي اين نرم افزار توسط بهترين مربيان ايران و جهان طراحي گرديده است.


شما با توجه به خصوصيات فيزيکي و جسماني خود مي توانيد برنامه هاي غذايي و دستورات رژيمي مختص خود را توسط اين نرم افزار دريافت نماييد .


سرفصل هاي برنامه :


*** بخش اول : انواع برنامه تغذيه اي



*برنامه تغذيه اي براساس دوره هاي بدنسازي:


- دوره حجم
- دوره کات
- دوره چربي سوزي



*برنامه تغذيه اي براساس تيپ بدني:


- برنامه تغذيه اي افراد مزومورف
- برنامه تغذيه اي افراد اندومورف
- برنامه تغذيه اي افراد اکتومورف



*برنامه تغذيه اي بر اساس بر اساس سابقه تمريني:


- برنامه تغذيه اي مخصوص افراد مبتدي
- برنامه تغذيه اي مخصوص افراد حرفه اي



*برنامه تغذيه اي مخصوص همه بدنساز ها :


- زمان بندي دقيق يک برنامه غذايي ) از قبل از تمرين تا بعد از آن)
- برنامه تغذيه اي شش تکه کردن شکم
- برنامه تغذيه اي افزايش وزن


*برنامه تغذيه اي قهرمانان جهان و مستر المپيا



*** بخش دوم : انواع مکمل هاي بدنسازي:


- مکمل هاي پروتئيني
-  گينر و کربو پروتئين ها
- مکمل هاي قبل از تمرين
- ريکاوري و بعد از تمرين
- پمپاژ کننده هاي خون
- چربي سوز ها
- هورمون و پروهورمون



*** بخش سوم : دائره المعارف ريزمغذي ها:


- اسيد هاي آمينه
- ويتامين ها
-  مواد مغذي
- مواد معدني
- هورمون ها



*** بخش چهارم : بانک کالري


- کالري مواد غذايي
- کالري مصرفي فعاليت ها



***** بخش ويژه : دوره آموزشي طراحي برنامه تغذيه اي بدنسازي


*** ساير امکانات برنامه ***
* پشتيباني کامل توسط تيم توليد کننده براي پاسخگويي به سوالات شما
* امکان ارسال تمامي متن ها و تصاوير از طريق ايميل ، پيامک ، تلگرام و ساير شبکه هاي اجتماعي
* امکان جستجو کامل در متن و عنوان موضوعات
* امکان تغيير فونت و اندازه و رنگ قلم
* ظاهر کاربري بسيار زيبا
 

logo-enamad logo-samandehi