آمادگی جسمانی با پیلاتس

آمادگی جسمانی با پیلاتس

Version ۱.۰
۱۰۰۰ تومان
نصب +۱ هزار
Category آموزش
Size ۲ مگابایت
Last Update ۲۵ دی ۱۳۹۲
آمادگی جسمانی با پیلاتس

آمادگی جسمانی با پیلاتس

پارسی ها
Version ۱.۰
۱۰۰۰ تومان
نصب +۱ هزار
Category آموزش
Size ۲ مگابایت
Last Update ۲۵ دی ۱۳۹۲
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

ورزش پیلاتس ورزشی است که به صورت جامع به آمادگی جسمانی می پردازد که بر بدن و ذهن شما تاثیر می گذارد و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.
در این برنامه به توضیح این ورزش با جزئیات بیشتر به همراه آموزش و تمرینات این ورزش می پردازد و همچنین فواید این ورزش صد ساله را به شما اطلاع می دهد تا با هدفی مشخص و با برنامه به انجام این ورزش بپردازید.

منبع: سایت رسمی فارسی پیلاتس

User Reviews - ۱۸ Rates
3.4 from 5
5
4
3
2
1
فرید
فرید
۱۳۹۲/۱۰/۲۹
برنامه غلط دارد لطفا اصلاح کنید
پدرام صنعتی پارس آبادی
پدرام صنعتی پارس آبادی
۱۳۹۳/۰۳/۲۲
عالیه
shabi
shabi
۱۳۹۲/۱۱/۲۸
بهتره تصاویرش متحرک باشن که حرکتها واضح باشن ممنون از برنامه خوبتون