100 صبحانه و عصرانه خوشمزه

100 صبحانه و عصرانه خوشمزه

نسخه v۱.۰
۵۰۰
نصب فعال
آشپزی و رستوران
دسته
۵
مگابایت
حجم


صبحانه اصلی ترین وعده غذایی است که باید کامل و مقوی خورده شود، خوردن صبحانه به حفظ سلامت بدن بسیار کمک می کند و انرژی لازم در طول روز را فراهم می نماید. کودکان و نوجوانان باید صبحانه های کامل و پرانرژی استفاده کنند و همین طور میانسالان و سالمندان باید صبحانه های سبک و مقوی مصرف کنند تا انرژی بدن آنها تامین شود و سلامت بمانند. معمولا غذاهایی که در وعده صبحانه میل می شوند تکراری هستند و نبودن تنوع در سرو صبحانه باعث می شود اکثر افراد میلی به خوردن آن نداشته باشند و بدون صرف صبحانه روز خود را آغاز کنند. در این برنامه طرز تهیه ی انواع صبحانه ها را آموزش داده ایم امیدوارم از آن استفاده کنید


ساندویچ صبحانه دونات و نیمرو


دلمه برگ مو مخصوص صبحانه


کاپ‌کیک صبحانه


خاگینه پفی


صبحانه قارچ و گوشت


تورتیلای اسپانیایی


میکس گیاهخواری


پای میوه ای صبحانه


مافین زرد آلو


رولت مربایی


تخم مرغ گیاهی


رول پنیر


نان پُن چیک


رولت فرانسوی


نان سیر ایتالیایی


کاسرول سوسیس


پنیر با ماست


همبرگر همبرگر مخصوص برای صبحانه


برش هایی از نان و پنیر برای صبحانه


صبحانه چند لایه سیسیلیایی


دُیماج(عصرانه و صبحانه تبریز و قزوین)


املت سوسیس و پنیر


قیقناق صبحانه


دونات مغزدار


املت تره فرنگی


بولونزه قلوه


کاناپ گردو


اسپشیال


کلوچه مربایی


مافین استوایی


نان پیروک


راگوى فلفل و گوجه‌


املت کیسه ای


شیرینی زیتونی



و ..............

logo-enamad logo-samandehi