طبخ انواع غذای قارچی

طبخ انواع غذای قارچی

نسخه ۱
۱۰
نصب فعال
آشپزی و رستوران
دسته
۴
مگابایت
حجم

برنامه ی آموزش طبخ انواع غذای قارچی


برنامه ای جامع و کم حجم
قارچ‌ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.


 قارچ‌ها برای تقویت استخوان‌ها مفید هستند ، خستگی را رفع و کمبود ویتامین د را جبران می‌کند.
برای اینکه تمام مواد مغذی از مواد غذائی به بهترین صورت جذب شوند، بدن نیاز به ویتامین‌های گروه ب دارد و قارچ یک دسته از این ویتامین‌ها را می‌تواند، تامین کند.


قارچ‌ها همچنین منبع مهمی از اسید فولیک هستند که ویتامین مهمی برای زنان بویژه در دوران بارداری محسوب می‌شود.


بی صبرانه منتظر نظراتتان هستیم .

logo-enamad logo-samandehi