تغذیه در بدنسازی و ورزش های دیگر

همانطور که آگاه هستید برای رسیدن به اندامی زیبا و ورزشی باید تغذیه مناسبی داشته باشید.

ما در این نرم افزار راه کار های لازم و تضمیتی را برای شما آماده کردیم.

برخی از عنواین استفاده شده در برنامه به شرح زیر می باشد:

وعده‌های غذایی پیش از ورزش
وعده های غذایی پس از ورزش

میوه مخصوص ورزشکاران

مکمل کراتین برای ورزشکاران، مفید یا مضر؟
 

میزان مصرف آب برای بدنسازان
 

ورزشکاران مواظب باشند!!

رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام برای حجیم سازی عضلات

ده ویتامین ضروری برای بدنسازی

تغذیه ورزشکاران در سفر

غذاهای عضله آور برای مردان

و و و ....

منبع:

بیوته

سیمرغ