جعبه ابزار: معرفی اپلیکیشن هایی برای سلامت و تناسب اندام

!Lose it تمام چیزهایی که برای رسیدن به تناسب اندام می خواهید را در خود جای داده. در بدو ورود، باید برای خود پروفایلی ساخته و اطلاعاتی مثل وزن، قد، جنسیت و تاریخ تولدتان را در آن وارد کنید. با این کار، اپلیکیشن با توجه به BMI (شاخص توده ای بدن) شما میزان کالری دریافتی لازم در طول هر روز را مشخص می کند.