ورزش بدنسازی و پروش اندام یکی از محبوب ترین ورزش ها میباشد که علاقمندان زیادی دارد.
اگر شما هم از علاقمندان و یا ورزشکاران این رشته هستید این برنامه مختص شماست. امروزه ورزش بدنسازی به صورت علمی و بسیار پیشرفته تر از گذشته شده است و حرکات زیادی را در برمیگیرد. مسلما یادگیری تمامی این حرکات نیازمند یک مربی حرفه ای است با این برنامه میتوانید مربی خود باشید و تمامی حرکات بدنسازی که شامل بیش از 100 تمرین میباشند را فرا بگیرید.
تمامی تمرینات بصورت تصویری در برنامه قرار داده شده اند.
همچنین امکان جستجو و نشان دار کردن و اشتراک گذاری حرکات در برنامه وجود دارد.
برنامه‌های دیگر توسعه‌دهنده
بیشتر
کتاب آشپزی طلایی (1000+)دستور آشپزی
رایگان
مکانیک خودرو(کامل)
رایگان
متن نوحه(فارسی،ترکی)
رایگان
تقویم 98 | فوق حرفه ای - شیفت کاری
رایگان
ادعیه و زیارات(+صوت و ترجمه)
رایگان
کتاب تعبیر خواب کامل
رایگان
حذف اکانت همه برنامه ها
2000 تومان
عربی کامل دبیرستان(نسخه کامل)
3000 تومان
ضبط صدای فوق حرفه ای
رایگان
دمنوش ها
رایگان
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
بدنسازی همراه
رایگان
مرجع آموزش بدنسازی
رایگان
روفرم (آموزش و برنامه بدنسازی)
رایگان
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
رایگان
فیتب | آموزش و برنامه تناسب اندام
رایگان
شکم شش تکه (تمرین های ورزشی)
رایگان
Runtastic Six Pack Abs Workout
رایگان
7 Minute Workout
رایگان
فیتنس کار آموزش بدنسازی Fitnesskar
رایگان
Home Workouts
رایگان