حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی

نسخه ۱.۴.۸
۱
هزار
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۶
مگابایت
حجم


برنامه حرکات اصلاحی یک اپلیکیشن در زمینه ورزش و سلامت برای گوشی های اندروید است که زیر نظرکارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی خانم اعظم جان بزرگی تهیه شده است . حرکات اصلاحی یکی از بخشهای تربیت بدنی است که  به کمک تمرینهای بدنی از ناهنجاری های جسمانی پیشگیری و در صورت بروز ، آنها را اصلاح می نماید . مطالب این برنامه  به صورت منظم آپدیت می شود و تمام تلاش ما ایجاد یک پکیج مفید برای اصلاح ناهنجاری های مختلف است .

با ارسال انتقادات و پیشنهادات خود ما را در بروزرسانی بهتر برنامه کمک کنید.

منابع:

https://www.choc.org/orthopaedics/spine-center/scoliosis/exercises/

https://www.livestrong.com/article/461075-exercises-to-straighten-bow-legs/

http://www.kingofthegym.com/fix-uneven-shoulders/

https://www.pinterest.com/pin/699957967058228683/?lp=true

http://morpicert.pw/Neck-Mobility-Neck-Flexion-Stretch-Fitness-Pilates-Workout.html

https://slideplayer.com/slide/4285533/

https://www.lybrate.com/topic/cervical-lordosis-straightening-treatment/0d314d6746621145f259b2a2a08a98bd

http://www.ptonthenet.com/articles/corrective-exercise-solutions-to-improve-common-hip-and-shoulder-dysfunction-3632

http://www.muaythaicitizen.com/neck-strengthening-for-muay-thai/

logo-enamad logo-samandehi