سلام دوستان 

اطلاع از مسائل بهداشتي انسان را در استفاده كامل از زندگي سراسر آميخته با نشاط   كمك زيادي مي نمايد. رعايت بهداشت فردي توسط فردموجب میشودکه فرددرمعرض عوامل و شرايط بيماري زا قرار نگرفته و به بيماري ناشي از آنها دچار نشود. استراحت ، نظافات،خواب، رژيم غذايي مناسب، ورزش، پوشاك و استحكام از نكات مهم اصول بهداشت فردي هستند. 

دراین برنامه شما بااصول بهداشت فردی برای سالم زیستن آشنا میشوید.