آموزش بدنسازی

آموزش بدنسازی

Version v4.0
<10
Active installs
Health & Fitness
Category
6
MB
Size


آموزش بدنسازی


تمام حرکات بدنسازی


(توضیح در مورد حرکت+نحوه صحیح حرکت)


 


در اول هر بخش توضیحات کاملی راجع به همان بخش داده شده از جمله:حرکات مناسب برای افزایش حجم وتفکیک عضلانی


 


معرفی تمام دستگاه های بدنسازی


 


برنامه ی بدنسازی در سطوح مختلف 


 


و......


logo-enamad logo-samandehi